Conditioning

Conditioning

Altersvoraussetzung: Ab 15 Jahre
Zeitraum
Personenanzahl

Beschreibung

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Balance, Beweglichkeit als auch Körperhaltung werden verbessert. Der Fokus der Übungen liegt auf Training mit Eigengewicht, Kleinequipment und dem Erlernen neuer Skills.

Beschreibung

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Balance, Beweglichkeit als auch Körperhaltung werden verbessert. Der Fokus der Übungen liegt auf Training mit Eigengewicht, Kleinequipment und dem Erlernen neuer Skills.
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