Conditioning
Conditioning
Altersvoraussetzung:
Ab 15 Jahre
Zeitraum
Personenanzahl
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Beschreibung
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Balance, Beweglichkeit als auch Körperhaltung werden verbessert. Der Fokus der Übungen liegt auf Training mit Eigengewicht, Kleinequipment und dem Erlernen neuer Skills.
Beschreibung
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Balance, Beweglichkeit als auch Körperhaltung werden verbessert. Der Fokus der Übungen liegt auf Training mit Eigengewicht, Kleinequipment und dem Erlernen neuer Skills.
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