Yin Yoga
Yin Yoga
Altersvoraussetzung:
Ab 14 Jahre
Zeitraum
Personenanzahl
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Beschreibung
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Die einzelnen Asanas werden für mehrere Minuten (2-5 Minuten) gehalten. Das fördert die Dehnung des Bindegewebes um das Gelenk herum.
Beschreibung
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Die einzelnen Asanas werden für mehrere Minuten (2-5 Minuten) gehalten. Das fördert die Dehnung des Bindegewebes um das Gelenk herum.
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